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  • 2024年6月30日

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  • 2023年7月21日
  • 2023年7月21日

暑い夏を快適に過ごすコツ!時代はすでに令和なのです☆

今回は、アッキーさんが生活に取り入れている「暑い夏を快適に過ごすおすすめの行動」9選をお伝えいたします。参考にしていただけたら幸いです。 ①快適な環境で十分な睡眠をとる 暑い夏は春や秋に比べて身体の疲れも大きく、疲労の回復に欠かせない「良質な睡眠」をしっかりととることは、とても大切な行動です。 一部 […]

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