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AGは恥ずかしいことではありません。自分を満たしてあげよう!                  自分の心の声に従うことで自分にも他人にも優しくできます☆            自分の心が喜ぶことを積極的に行いましょう☆(\'ω\')ノ
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心と身体の健康

  • 2021年6月6日
  • 2021年6月13日

女装さんにおススメの健康食品とは?自分の身体を整えて楽しく生きよう☆「危険な食べ方チェック表」もありますヨ。

健康にいい食品&悪い食品 今回のお話の結論からお伝えすると、「健康的な日本食」が健康に良く、塩分・砂糖・食品添加物が大量に含まれているもの(ファーストフードや菓子パンなど)が健康に悪い食べ物です。 医学的にも身体によい・悪いとされている食品は、以下の […]

  • 2021年6月2日
  • 2021年6月14日

自分と他人を比べないこと!外見を気にしてしまう人へ…今の自分を受け入れて幸せな人生を送ろう☆「他者比較チェック表」もありますヨ☆

自分を他人と比べるのはなぜ? ・人生がとてもうまくいっている人・様々な能力が高い人(できる人)・容姿端麗な人・お金持ちの人 このような人を見て、つい今の自分を否定したり、落ち込んだり、羨ましいと思ったことは、誰しもが一度は経験をしていることでしょう。 […]

  • 2021年5月30日
  • 2021年5月30日

「本当はしなくていいこと」を手放して楽に生きよう☆それは本当にしなければならないこと?

「本当はしなくていいこと」に追われる理由 わたしたちは、いつの間にか無意識に「しなければならないこと」に追われていたり、それがいつの間にか習慣になっていることが見受けられます。 でも、それは果たして本当に「しなければならないこと」なのでしょうか?これ […]

  • 2021年3月2日
  • 2021年3月4日

過去の嫌な出来事を変換する方法とは?過去の記憶を光に書き換えよう☆

嫌な出来事は一回ルール わたしたち人間は生きていれば、失恋・離婚・大きな失敗・不幸な出来事・不慮の事故・誰かとトラブルになったなど、少なからずこのようなネガティブを感じる場面に遭遇することになります。 そんな時に最もやってはいけない危険な行動とは、「 […]

  • 2021年2月5日
  • 2021年2月6日

節分の日から春分の日までにおススメの行動!大チャンスの波にうまく乗って人生を楽しもう☆

春分の日は3月20日であり国民の祝日となっていて、「自然をたたえ生物をいつくしむ為の日」とされています。 この日は本格的な春到来の到来と告げる日と言われ、この辺りから暖かさも増してきます。 春は心機一転して新しいことを始める大チャンス!今回は2021 […]

  • 2021年1月18日
  • 2021年1月18日

性差別・暴言・嫌な言葉を言われた時の対処方法とは?自分を客観的に捉えよう☆

​​​​ 自分の職場・学校・プライベートなどで、自分の性別に関すること・自分の生き方・自分の趣味を否定したり、バカにしてくるような人に悩んでいる方はおられませんか? もし周りにおられるのであれば、今回の記事を是非とも最後まで読んで参考にしていただけた […]

  • 2021年1月15日
  • 2021年1月16日

やりたいことの見つけ方!自分が本当にやりたいことは何なのか?本心を大切にしよう☆

​​​​​​​​​​​​​ 今回は「自分が本当にやりたいことの見つけ方」についてお伝えをします。 自分が本当にやりたいことで生きていくには、まず「自己分析」をすることが大切です。 自分が本当にやりたいことを見つけたい・本気で自分の天職を探したいという […]

  • 2021年1月14日
  • 2021年1月14日

人生がなぜかうまくいく人の特徴とは?自分らしく幸せな人生に導こう☆

自分の周りに、仕事でもプライベートでもなぜか物事がうまく進み、おまけに周りからも自然と好かれている人はいませんか? 筆者のアッキーさんは以前は自衛官でしたが、自衛隊時代にも様々なことがなぜかうまく進み、周りからの支持や人気もとても高かった人がおられま […]

  • 2021年1月11日
  • 2021年1月29日

人生が不幸になる行動5選!つまらない行動を見直して自分らしく楽しい人生を生きよう☆

​​​​​​​​​​​​​​​ ​ 人生がなんだかつまらない、面白くない、辛いことや嫌なことばかり感じる、未来が不安…こんな風に思ったことはありませんか? 実は、こういった考えを抱いてしまう方には、ある共通点があるのです。 今回は筆者のア […]

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